Eetgeluk Introductiecursus
Module 8 Omarm jezelf
8.1 Omarm jezelf
Het begon allemaal in de vorige eeuw – Dieetobsessie – Geluk zit niet in maat 38 – Jezelf omarmen – Jouw lichaam is belangrijk
8.2 Zelfliefde
Wat is zelfliefde – De twee basisemoties – De kracht van angst – De kracht van liefde – De gevolgen van leven vanuit angst – Wat zou liefde doen
8.3 Body Shaming
Wat is Body Shaming – Body Shaming activiteiten – Fysieke en emotionele pijn – Van je lichaam haten naar je lichaam omarmen
8.4 Dieetverslaving
Eten is niet het probleem – De boodschap die we allemaal zijn gaan geloven – Jouw lichaam is jouw leven – Jezelf bevrijden uit de dieethypnose