EETGELUK UNIVERSITEIT

Ons brein bepaalt ons eetgedrag – Als je onbewust eet… – De definitie van een Gelukkige Eter – In deze module

Alles wordt bepaald door je brein – De eerste stap naar blijvende veranderingen – Wat we op school hebben geleerd – De fabrieksinstellingen

De verschillende breinen – Het reptielenbrein – Hoofdtaken van het reptielenbrein – Zoogdierenbrein – Mensenbrein – Je oerbrein managen

Ons brein is een automatiseringsmachine – De vier stappen naar een gewoonte – Slechte gewoonten zijn hardnekkig

Effectieve gewoonten – De juiste focus – Doelen stellen

Wat we vaak vergeten – Het dal van teleurstelling – Succes heeft tijd nodig – Het Efteling syndroom

Oefen opdracht voor deze module

Alles uit deze module nog even op een rijtje.