Eetgeluk Introductiecursus
Module 3 Jouw Eet Identiteit
Tip!
Wil je je verder verdiepen in dit onderwerp? Volg dan na deze module de gelijknamige Masterclass over Jouw Eet Identiteit.
3.0 Introductie
Veranderen is lastig – Belangrijke factoren als je wilt veranderen – In deze module
3.1 Identiteit
Hoe ontdek je jouw identiteit – De ervaringsdatabase – Jouw identiteit bepaalt … – Hoe je succesvol dingen kunt veranderen
3.2 Overtuigingen
Wat is een overtuiging – Een overtuiging wil altijd gelijk hebben – Drie veelgehoorde overtuigingen – Wat is het verhaal dat jij vertelt
3.3 Verandering
De twee dingen die we verkeerd doen – De drie niveau´s van verandering – De beste manier om te veranderen – Waarom geen enkel dieet werkt
3.4 Jouw toekomstige zelf
De twee stappen naar een nieuwe identiteit – Laat je nieuwe identiteit winnen – Jouw nieuwe identiteit – Jouw toekomstige zelf
3.5 Start waar je bent
Je brein houdt niet van verandering – Het belang van kleine stapjes
