Alles wat je doet wordt gestuurd door je emoties. Ze bewegen de hele dag door je heen. Het net als ademen. Je kunt het niet stoppen.

En daar ligt het probleem. We hebben nooit geleerd hoe we om kunnen gaan met onze emoties. Anders dan ze te vermijden door te vluchten in allerlei verdovend gedrag. Zoals eten of drinken of shoppen.

In de Masterclass van deze maand onderzoeken we het fenomeen emoties. Deze Masterclass is een update van de bestaande Masterclass over gevoelens.

Deze Masterclass is toegankelijk voor iedereen. Maar, let op: ben je bezig in de eerste zes maanden van de Eetgeluk Universiteit, focus dan eerst daarop. 

Veel plezier!