Masterclass
Het Dieetbrein
Tussen jouw huidige zelf en jouw toekomstige zelf zit maar 1 factor en dat is je brein. Jouw brein en alle dieetgedachten die je op dit moment denkt zorgen ervoor dat je blijft vechten met eten en met jezelf.
De eerste stap in het proces is daarom om jouw (dieet)brein te gaan ontkoppelen van de overtuiging dat een dieet de beste manier is om weer controle te krijgen over jouw eetgedrag.
Want je hebt geen nieuw dieet nodig om te kunnen relaxen met eten. Je hebt een andere programmering nodig in je brein. Alleen dan kun je andere resultaten gaan creeren. Moeiteloos en voor de lange termijn.
In deze Masterclass ga ik je daarom uitleggen hoe jouw dieetbrein werkt en hoe je het kunt gaan ontkoppelen.
Veel plezier!
Tip
Wil je je verder in dit onderwerp verdiepen, volg dan de Masterclass over Dieetdenken
Masterclass Stop je hongergevoelens
Member MC Het Dieetbrein – Introductie
Stoppen met dieten is niet... - De muur - Jouw brein - Dieetdenken - In deze Masterclass
Member MC Het Dieetbrein – Les 1
Het probleem met dieten - Jouw brein is de baas - Een dieetbrein
Member MC Het Dieetbrein – Les 2
De twee breinen - Je oerbrein - Gewoonten - Comfort is niet meer de focus
Member MC Het Dieetbrein – Les 3
Wat veel vrouwen denken - Afvallen vanuit zelfhaat - Wat je moet weten - Zolang je een...
Course Information
Course Instructor
