Bonus Masterclass
Manage je oerbrein door de crisis
De wereld staat op zijn kop vanwege het Corona virus. Veel mensen zijn doodsbang en niemand weet wat er gaat gebeuren. Dit alles zorgt ervoor dat het moeilijk is om de rust te bewaren.
Maar toch is dat voor nu wel het allerbeste dat je kunt doen. In deze bonus masterclass leg ik je uit wat er gebeurt in je brein in tijden van crisis en hoe je dat kunt managen.
Zodat het virus je brein niet gaat overnemen de komende periode.
Veel plezier!
Masterclass Stop je hongergevoelens
Manage je brein door de crisis video 1
Je oerbrein en de media - Controle - Angst is geen oplossing
Manage je brein door de crisis video 2
Je kunt het leven niet controleren - Chaos - Collectieve emoties - Van angst naar liefde
Manage je brein door de crisis video 3
Hoe ga je om met doemscenario's - Stop met het controleren van de buitenwereld - Wat zou...
Manage je brein door de crisis video 4
Het nieuws en jouw gedachten - 50/50 - Meningen - Worst case scenario
Manage je brein door de crisis video 5
Laat het virus niet in je brein - Ieder probleem is op te lossen - Focustips