In deze Masterclass serie leer ik je de basisbeginselen over voeding. Ik deel met je wat ik heb geleerd tijdens mijn opleidingen tot orthomoleculair en epigenetisch voedingscoach. Zodat je vanaf nu weet hoe het zit en makkelijker de juiste keuzes kunt maken voor jezelf.

In deel 4 van deze serie leg ik uit hoe het werkt met de bloedsuikerspiegel en ga je ontdekken waarom een gezonde bloedsuikerspiegel niet alleen cruciaal is voor je gezondheid en jouw gezonde gewicht, maar ook voor een relaxte relatie met eten.

Veel plezier!