Masterclass
Voeding en gezondheid deel 3
Vrouwelijke hormonen na je veertigste
In deze Masterclass serie leer ik je de basisbeginselen over voeding. Ik deel met je wat ik heb geleerd tijdens mijn opleidingen tot orthomoleculair en epigenetisch voedingscoach. Zodat je vanaf nu weet hoe het zit en makkelijker de juiste keuzes kunt maken voor jezelf.
In deel 3 van deze serie leg ik je uit wat de drie belangrijkste hormonen zijn voor vrouwen en hoe je jouw vrouwelijke hormonen ook na je veertigste in balans kunt houden. Zodat je met zo min mogelijk gedoe en zo min mogelijk overgewicht door de overgang fietst.
Veel plezier!
Masterclass Stop je hongergevoelens
MC Voeding en Gezondheid 3 Introductie
Wat zijn hormonen - Wat bepalen hormonen in je lichaam - Alles heeft invloed op je hormonen...
MC Voeding en Gezondheid 3 Les 1
De drie vrouwelijke hormonen - Het alfa hormoon - Communicatie met je brein - Wat gebeurt er...
MC Voeding en Gezondheid 3 Les 2
Oestrogeen zorgt voor - Oestrogeen en progesteron - Oestrogeendominantie - Hoe ontstaat oestrogeendominantie
MC Voeding en Gezondheid 3 Les 3
De schildklier - Als je schildklier goed functioneert - Als je schildklier niet goed functioneert - Problemen...
Course Information
Course Instructor
