Masterclass
Kleine Stapjes
Wanneer je iets wilt veranderen, kan het je vaak niet snel genoeg gaan. Echter, snelheid is een taal die je oerbrein niet spreekt. Wat je oerbrein wel begrijpt is kleine stapjes. Die zijn niet eng én ze voldoen aan de allereerste en belangrijkste behoefte van je oerbrein: ervoor zorgen dat je veilig bent.
Wanneer je kiest voor duurzame resultaten en moeiteloze verandering zijn kleine stapjes daarom je grootste vriend. In deze Masterclass leer je waarom en hoe je ze het beste kunt toepassen.
Veel plezier!
Masterclass Stop je hongergevoelens
MC Kleine Stapjes Introductie
Alles wat groot is begon ooit klein - Je brein houdt van kleine stapjes - Kleine stapjes...
MC Kleine Stapjes Les 1
De waarheid over veranderen - Jouw brein is de basis - Je brein verandert op twee manieren...
MC Kleine Stapjes Les 2
Succesrecept voor blijvende resultaten - Kleine stapjes zijn de oplossing - Hoe we steeds zwaarder worden -...
MC Kleine Stapjes Les 3
Van schaarste naar overvloed - Het gaat om dingen toevoegen - Focus op handhaven, niet op afvallen...